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正念冥想是一种行之有效的心理减压方式，能够帮助癫痫患者学会如何倾听自己的身心需求，缓解焦虑、压力和睡眠困扰；它能让我们更好地面对癫痫带来的生活挑战，学会在当下找到力量，体验平和与宁静。
为支持癫痫患者更好地管理健康，提升心理韧性，浙二癫痫中心开设了为期6周的正念心理辅助课程（具体时间安排详见时间表），这将是一次与自己对话、与压力和解的独特旅程。
课程简介
- 该正念心理辅助课程包括4次课，每2周1次课，持续6周；
- 课程开始前，我们会通过“浙二癫痫中心正念课程”微信号对参与人员进行课前访谈，了解您的身心状况、是否适合参加该课程；
- 课程目标
- 加深对癫痫的认识与接纳；
- 提供心理支持系统，帮助患者合理调节情绪、释放压力；
- 学习正念减压的心理技巧，更有效地应对癫痫，提升生活质量。
课程大纲
点击查看每期课程的详细内容
咨询与报名
- 立即行动：想要了解更多课程详情或报名，请添加以下微信号19517927040 (浙二癫痫中心正念课程)或扫描二维码！
- 添加微信号时，请备注“姓名+患者报名”；
- 如果您曾在浙二医院就诊过，可以告知我们您的病案号。
- 我们期待与您同行，一起用正念为生活点亮更多美好瞬间！让正念成为您的力量，守护健康，提升幸福感！
- 作者:EpilepsyCenter_SAHZU
- 链接:http://www.epimindful.com/246c0a284c9980318492e3042d6bcbd4
- 声明:本文采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议，转载请注明出处。